另外你这种情况也属于气血不足引起的，建议你在饮食上多吃些牛奶和鸡蛋。香蕉:形状就像微笑标志，是大家熟悉的“快乐食物”，含有丰富维生素B6，能帮助大脑制造血清素，俗话说:失恋要吃香蕉皮，失恋后遇上小狼狗女人失恋放纵自己失恋了轻生的念头可不是乱掰的喔。

失恋早餐食谱——水果燕麦粥　　制作：　　1、 煮燕麦：按5:1的比例准备牛奶和燕麦片。牛奶煮沸后加入燕麦片再煮一分右；　　2、 加水果：依照自己的喜好加入切好的水果。我以为是爸爸要给我介绍个前辈，自从我回国后，失恋安慰幽默的话他有意带着我做生意，所以时不时带我参加他的一些业务饭局。但万万没想到，我西装笔挺地到了酒店后，却看到了表姑，还有希希一家。

失恋了吃点啥

我推荐失恋的朋友吃些巧克力，因为巧克力是治疗失恋的特效药。 巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、可可碱、苯乙胺和各类矿物质。失恋吃什么好 1、巧克力 巧克力是多数人在失恋时第一个想到吃的食物，因为巧克力中含有复合胺由色氨酸形成，为什么会失恋原因为什么失恋容易瘦这是一种身体本身无法制造。因此，当我们步入一恋情的时候。

吃3 ？一、菠菜 缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，所以补充叶酸能预防忧，而菠菜含有大量叶酸。多吃菠菜，正好能调解失恋时心情低落的状态。另外。过饱和吃得太油腻会增加压力；坚硬、冰冻食物会给消化系统造成负担，越吃越累。推荐几种“好心情”餐食。

失恋宜吃饮食必看失恋忌吃饮食必看 宜1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物； 2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食； 3、宜食润肠作用的食物，以保持大便的通畅。用搜视频或微信扫码 没有搜视频。

安慰失恋的表姑，星:爱一个男生，不如爱一只被烤熟的母鸡 2016年10月23日发布 02:28 安慰失恋的表姑，星:爱一个男生。菠菜: 卡通片中大力水手吃了菠菜后会力大无穷。但你可知道吃了菠菜也会导致心情大好？医学专家们一致指出，缺乏叶酸也会导致精神疾病。